- 작성자
- qwer1234
- 등록일
- 2021-11-02
- 조회수
- 1009
- 내용
- 마사지 치료사의 자격을 확인하는 것은 힘든 일처럼 보일 수 있지만, 몇 가지 쉬운 단계들이 있습니다. 마사지 분야를 대표하는 협회에 문의하시면 됩니다. 미국의 두 개의 주요 마사지 협회는 Associated Body Work and Massage Professionals와 American Massage Therapy Association이다. AMAT는 미국 내 모든 주의 교육 및 인증 또는 사용권 요구 사항을 제공할 뿐만 아니라 귀하가 필요로 하는 고급 교육 및 인증과 함께 해당 지역의 전문가를 찾는 데 도움을 드릴 수 있습니다.
기분이 나아지고, 불편함을 해소하고, 스트레스 수준을 마사지 줄이고, 더 편안함을 느끼며, 더 효율적으로 기능하는 몸을 가지려면, 좋아하는 마사지 치료사와 정기적인 약속을 잡으세요. 마사지는 부자들만을 위한 것도 아니고, 특별한 날을 위한 것도 아니다. 증가하는 연구 기반과 건강 관리 분야에서 마사지의 이점에 대한 인식으로, 마사지는 여러분의 웰니스 식이요법의 "무릎 꿇은" 구성요소입니다. 본 기사는 원래 2005년 1~2월 Balance Living Magazine에 게재되었으며 허가받아 사용되고 있습니다.
마사지를 받는 것이 엄연히 사치라고 생각한다면 마사지 다시 생각해 볼 때다. 마사지 치료는 특히 회복 중인 사람들에게 많은 정신적, 육체적, 정서적 이점이 있다. 그것은 스트레스를 해소하고, 기분을 북돋우고, 마음 챙김을 증진하는데 도움을 줄 수 있는 가치 있는 도구입니다. 그것은 건강한 자기 관리 계획의 필수적인 부분이 될 수 있습니다. 마사지는 매주, 격주 또는 매달 정기적으로 또는 완화와 해제가 절실한 시기에 여러분의 삶에 통합될 수 있습니다. 마사지의 인기는 해를 거듭할수록 높아져 왔는데, 이는 여러분이 마사지를 받기 위해 굳이 화려한 목적지 온천에 갈 필요가 없다는 것을 의미한다. 진료실, 진료소, 일일 온천, 국가 마사지(추가 비용) 모두 마사지를 간편하고 종종 저렴하게 받을 수 있습니다. 여기 마사지에 대해 여러분이 알아야 할 것과 여러분이 마사지를 최대한 활용할 수 있는 방법이 있습니다.
여러분이 아마 알고 있듯이, 마사지는 근육의 긴장을 풀기 위해 몸을 문지르거나 쓰다듬거나 누르는 다양한 기술을 포함합니다. 여러분의 특정한 필요에 맞는 마사지를 받기 위해 여러분은 또한 알아야 할 다양한 종류의 마사지가 있습니다. 가장 일반적인 것 중 하나는 스웨덴식 마사지로, 원하는 결과를 얻기 위해 몸의 여러 부분을 두드리고 문지르고 두드리고 반죽하는 다양한 기술이 통합된다. 스웨덴 마사지는 또한 아로마 요법의 이점을 얻기 위해 기름과 로션으로 강화될 수 있습니다. 만약 여러분이 이전의 부상으로 인해 특별히 스트레스를 받았던 부위나 몸에 심각한 긴장을 하고 있다면, 깊은 티슈 마사지가 여러분에게 더 적합할 수 있습니다. 치료사가 완화를 위해 근육 안으로 들어가야 하는 더 많은 압력으로 신체를 쓰다듬기 때문에 이것은 더 강렬한 버전의 스웨덴 마사지로 여겨질 수 있다. 스포츠 마사지는 운동선수와 그들의 특정한 신체적 요구에 대해 비슷한 치료를 제공한다.